Lentilhas Verdes Laird Bio 500g
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Lentilhas Verdes Laird Bi
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Lentilhas Verdes Laird Bio 500g
DESCRIÇÃO As lentilhas são originárias da região mediterrânea, sendo um dos primeiros alimentos a ser cultivados. É a leguminosa de mais rápida cozedura sendo muito fácil de digerir, pois tem a pele muito fina e de sabor muito agradável. DADOS NUTRICIONAIS Análise Nutricional por 100g Valor Energético 289kcal / 1212kj Proteínas 28g Hidratos de Carbono dos quais açúcares 27g 2.03g Lípidos dos quais saturados 1g 0.1g Fibras 30g Ferro 9mg (64% DDR) Fósforo 554mg (64% DDR) Magnésio 107mg (28% DDR) Cálcio 561mg (70% DDR) DDR - Dose Diária Recomendada MODO DE UTILIZAÇÃO Cozer durante 15 minutos, de preferência estufada com legumes ou em sopa e temperada com Shoyu ou Tamari.

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